La salute si conquista a tavola, imparando sin da bambini le regole del mangiar sano.

La corretta alimentazione è fondamentale quindi per una buona qualità di vita, per invecchiare meglio e per raggiungere un buon equilibrio psico-fisico. La formula vincente in realtà è qualcosa di più ampio, è uno stile di vita adeguato che abbracci interamente la nostra condizione: nutrizione, idratazione, movimento ed stato mentale idoneo.

L’alimentazione scorretta e l’inattività fisica contribuiscono all’insorgenza del sovrappeso e dell’obesità e di conseguenza anche delle patologie cronico-degenerative quali l’aterosclerosi, le neoplasie, il diabete, l’osteoporosi etc…
Adeguati interventi di prevenzione possono ridurre in maniera clamorosa la comparsa delle suddette patologie e le sintomatologie più varie (gonfiore, meteorismo, difficoltà digestive, problemi intestinali, cellulite, acne, disagi legati alla menopausa, etc…).
Secondo l’American Institute for Cancer Research (AICR) oltre il 30% dei tumori è direttamente riconducibile all’alimentazione. Ciò significa che una larga percentuale di tumori potrebbe essere prevenuta semplicemente con una dieta corretta.