Sono da sempre in cammino verso ciò che mi garantisce crescita e formazione, all’interno di un processo di costante cambiamento: un movimento, che mi guida all’interno della ricerca di un equilibrio dinamico del tutto, per il benessere mio e degli altri.

L’osteopatia è un sistema consolidato di assistenza alla salute che si basa sul contatto manuale per la valutazione, ed il trattamento della persona. Si tratta di terapia manuale, complementare alla medicina classica, incentrata sulla salute della persona piuttosto che sulla malattia.

Lo Hatha Yoga aiuta a ritrovare l’armonia con il corpo, l’anima e la mente, riducendo infatti gli stati d’ansia e depressione; rafforza la muscolatura della schiena ed aiuta ad adottare una postura migliore, ottenendo anche numerosi benefici per quanto riguarda la riduzione di eventuali dolori muscolari e del mal di schiena.

Lo yoga aumenta anche la capacità di concentrazione, migliora l’umore e fa bene al cuore.

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